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发布时间:2021-08-02  点击量:
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本文摘要:蒜苔炒鱿鱼材料:油漆蒜苔、鱿鱼、鲜露、原料、盐的做法:1、切胡萝卜、蒜苔,切鱿鱼后,杨世加入原料热水。

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蒜苔炒鱿鱼材料:油漆蒜苔、鱿鱼、鲜露、原料、盐的做法:1、切胡萝卜、蒜苔,切鱿鱼后,杨世加入原料热水。2、锅里加油,炒葱,炒蒜苔和胡萝卜,炒至变色,炒一会儿,炒几分钟,炒一会儿,炒一会儿,炒一会儿,炒一会儿。青椒豆角丝材料:长扁豆、青椒粒、盐、糖、生提取方法:1、长扁豆去除两端,立刻扔掉旧筋,洗净,用刀斜切成丝2、锅烧热后加入少许油,青椒粒从火到香味出来,加入切好的扁豆丝,中火大豆角变硬,加入盐、糖、生提取炒至煮好。

冬瓜丸子汤材料:冬瓜、五花肉、葱、生粉、盐适量、鸡精制作方法:1、去除冬瓜皮,清洁,小方块待用。2、把汤头后面的五花肉,加盐和生粉,切成肉丸。

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3.将肉丸放入锅中,加入适量的净水用小火蒸煮。4、20分钟后放入冬瓜,用小火煮15分钟,加入适量的盐、鸡精,马利亚洋葱盛开胡萝卜西兰花材料:西兰花、胡萝卜、油、盐的做法:1、把西兰花折成小花,洗净等待。2、锅里敲三碗水烧开,放入西兰花,杨世三分钟。3、热锅冷油,放入胡萝卜片炒2分钟,放入西兰花,适度用盐炒2分钟。

4、最后敲醋炒至煮,开锅。


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